パーソナルストレッチで健康姿勢に!

 

Respirarion(レスピレーション)=ひと呼吸、ひと息

ひと呼吸、ひと息して、リフレッシュしましょう!

 

パーソナルストレッチ

日本人のために考えられたストレッチで、自分では伸ばせない筋肉を伸ばして、短時間で身体が柔らかくなり、猫背姿勢が改善できるため、徐々にからだが進化していきます。

 

ボディケア(もみほぐし)

筋肉をもみほぐすことにより、コリや痛みを和らげて血行が促進され、自然治癒力を高めます。

またオールハンドの心地よい刺激により、日々のストレスから解放されます。

 

リフレクソロジー

足裏を刺激することで、ストレス等を取り除き人間の本来持っている自然治癒力を高めます。深くリラックスすることで、副交感神経が働き、心身ともにリフレッシュすることができます。老廃物を解毒することができ、足のむくみや疲れが解消できます